Kinkkumunakas

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Maito, Kevyt50 g 10 tl3,3 rl1/2 dl23 kcal1,6 g2,4 g0,8 g0 g
Sipuli (kuorittu)100 g1,8 kpl  1,1 dl27 kcal1,3 g4,8 g0,2 g1,7 g
Arkijuusto, Valio [330kcal]40 g5 kpl   132 kcal11 g0 g10 g0 g
Kinkkusuikale Pirkka300 g    309 kcal54 g5,4 g7,5 g0 g
Kananmuna kuoreton227 g    325 kcal27 g0 g23 g0 g
Voi (perinteinen meijerivoi)25 g    180 kcal0 g0 g20 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
annosta
742 g    996 kcal95 g13 g61 g1,7 g
Ravintosisältö / annos0 g    0 kcal0 g0 g0 g0 g
Ravintosisältö / 100g100 g    134 kcal13 g1,7 g8,2 g0,2 g
Voi pannulle, sipulia ja kinkkusuikaleita ruskistetaan hetki.

Munat ja maito sekoitetaan.

Valkopippuria ja suolaa vähän sekaan.

Kinkku ja sipuli pois pannulta.

Munaseos pannulle.

Kun hyytynyt ripotellaan juustoraaste päälle.

Kinkku ja sipuli toiselle puoliskolle ja toinen käännetään päälle.

3-4 annosta