Kasvissosekeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 240 g | 69 kcal | 2,4 g | 11 g | 0,7 g | 4,3 g | |||||
| Juuriselleri | 160 g | 0,3 kpl | 50 kcal | 2 g | 7,4 g | 0,3 g | 5 g | ||||
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 320 g | 4,9 kpl | 90 kcal | 1,9 g | 19 g | 0,6 g | 8 g | ||||
| Peruna, paistettu | 240 g | 4,4 dl | 323 kcal | 5,3 g | 44 g | 13 g | 2,8 g | ||||
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 20 g | 52 kcal | 2,6 g | 2,4 g | 3,6 g | 0,1 g | |||||
| Vesi | 1200 g | 240 tl | 80 rl | 12 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 140 g | 168 kcal | 4,1 g | 6,3 g | 14 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 2320 g | 752 kcal | 18 g | 90 g | 32 g | 20 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 387 g | 125 kcal | 3,1 g | 15 g | 5,4 g | 3,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 32 kcal | 0,8 g | 3,9 g | 1,4 g | 0,9 g | |||||
Persilja, pippurit ym