Markon pizzakastike

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		19 g		3,8 tl	1,4 rl	0,2 dl	168 kcal	0 g	0 g	19 g	0 g
Sipuli		105 g	1,9 kpl			1,2 dl	32 kcal	1,3 g	5 g	0,2 g	1,8 g
Tomaatti		343 g	2,7 kpl				78 kcal	1,9 g	12 g	1 g	4,8 g
Paprika punainen		110 g	0,7 kpl				32 kcal	1 g	5 g	0,4 g	2,1 g
Hunaja		12 g		1,7 tl	0,6 rl	0,1 dl	40 kcal	0,1 g	10 g	0 g	0 g
Pesto, vihreä (pirkka) (Pirkka), annos 14g		7 g					29 kcal	0,1 g	0,2 g	3,2 g	0 g

	Koko resepti 5 annosta	596 g					379 kcal	4,4 g	32 g	24 g	8,7 g
	Ravintosisältö / annos	119 g					76 kcal	0,9 g	6,3 g	4,8 g	1,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					64 kcal	0,7 g	5,3 g	4 g	1,5 g

Mustapippuri tl. tinjami tl. oregano RL. chilia1tl.

maun mukaan,