Parsakeitto AjaE

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Parsakaali brokkoli		800 g	2,3 kpl				281 kcal	37 g	16 g	2,4 g	20 g
Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g		100 g					160 kcal	2,1 g	3,8 g	15 g	0 g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		125 g					350 kcal	24 g	0 g	28 g	0 g
Valkosipuli		8 g	2 kpl				8,7 kcal	0,6 g	1,3 g	0 g	0,2 g
Oliiviöljy		14 g		2,8 tl	1 rl	0,2 dl	124 kcal	0 g	0 g	14 g	0 g
Vesi		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	1547 g					923 kcal	64 g	21 g	59 g	20 g
	Ravintosisältö / annos	1547 g					923 kcal	64 g	21 g	59 g	20 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					60 kcal	4,1 g	1,3 g	3,8 g	1,3 g

Valmispaino 1318g.