Kaali sipuli paistos
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 500 g | 106 kcal | 6 g | 17 g | 1 g | 11 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 80 g | 1,5 kpl | 0,9 dl | 22 kcal | 1 g | 3,8 g | 0,2 g | 1,4 g | |||
| Koko resepti 4 annosta | 580 g | 127 kcal | 7 g | 21 g | 1,2 g | 12 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 145 g | 32 kcal | 1,8 g | 5,2 g | 0,3 g | 3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 22 kcal | 1,2 g | 3,6 g | 0,2 g | 2,1 g | |||||
Kuori sipuli pilko kaali ja kuulota pannulla