Joben punajuuri-broiler-sinihomekeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1550 g | 19 kpl | 595 kcal | 16 g | 107 g | 3,1 g | 39 g | ||||
| Vesi, vesijohtovesi | 2500 g | 500 tl | 167 rl | 25 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 24 g | 62 kcal | 3,1 g | 2,9 g | 4,3 g | 0,1 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 390 g | 7,1 kpl | 4,3 dl | 105 kcal | 5,1 g | 19 g | 0,8 g | 6,6 g | |||
| Lanttu | 620 g | 179 kcal | 6,2 g | 29 g | 1,9 g | 11 g | |||||
| Juusto, valkohome/valkosinihomejuusto rasvaa 40%, vit castello/blå castello/saga | 200 g | 931 kcal | 34 g | 0 g | 90 g | 0 g | |||||
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, pirkka | 1000 g | 1220 kcal | 190 g | 14 g | 46 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 6284 g | 3092 kcal | 254 g | 171 g | 146 g | 57 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 6284 g | 3092 kcal | 254 g | 171 g | 146 g | 57 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 49 kcal | 4 g | 2,7 g | 2,3 g | 0,9 g | |||||
Mausteet: meirami, mustapippurirouhe, suola, vähän punaviinietikkaa