Anton kalastajan lohilaatikko (lidl)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		1000 g					1953 kcal	187 g	0 g	135 g	0 g
Peruna, vanha, kuorittu		2000 g	33 kpl				1523 kcal	38 g	310 g	4 g	20 g
Purjosipuli		100 g	1/2 kpl				23 kcal	1,8 g	2,4 g	0,2 g	2,1 g
Pakasteherne (Apetit), annos 100g		200 g					106 kcal	11 g	11 g	1,8 g	0 g
Keltuainen kananmunassa (Kananmunan keltuainen), annos 20g		180 g					513 kcal	28 g	0,4 g	45 g	0 g
Tilli, tuore		30 g			10 rl		9 kcal	1,1 g	0,3 g	0,2 g	0,6 g
Luomuvoi (Rainbow), annos 10g		40 g					296 kcal	0,4 g	0,4 g	33 g	0 g
	Koko resepti 4 annosta	3550 g					4423 kcal	267 g	324 g	219 g	23 g
	Ravintosisältö / annos	888 g					1106 kcal	67 g	81 g	55 g	5,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					125 kcal	7,5 g	9 g	6,2 g	0,6 g