Jauheliha-koskenlaskija-pasta AjaE

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		400 g					680 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		55 g	1 kpl			0,6 dl	15 kcal	0,7 g	2,6 g	0,1 g	0,9 g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		200 g					560 kcal	38 g	0 g	44 g	0 g
Vesi		50 g		10 tl	3,3 rl	1/2 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		10 g					72 kcal	0,1 g	0,1 g	8 g	0 g
	Koko resepti 3 annosta	715 g					1327 kcal	115 g	2,7 g	92 g	0,9 g
	Ravintosisältö / annos	238 g					442 kcal	38 g	0,9 g	31 g	0,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					186 kcal	16 g	0,4 g	13 g	0,1 g