Joben punajuuri-aura-jauhelihapata

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		2000 g		400 tl	133 rl	20 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää		22 g	2 kpl				72 kcal	2 g	3,1 g	5,7 g	0,2 g
Lanttu		1000 g					289 kcal	10 g	46 g	3 g	18 g
Punajuuri		1000 g	13 kpl				384 kcal	10 g	69 g	2 g	25 g
Sipuli (kuorittu)		400 g	7,3 kpl			4,4 dl	108 kcal	5,2 g	19 g	0,8 g	6,8 g
Valkokaali keräkaali		600 g	1/2 kpl			15 dl	167 kcal	7,1 g	24 g	1,2 g	13 g
Sinihomejuusto, rainbow (Rainbow), annos 10g		150 g					510 kcal	30 g	0,2 g	44 g	0 g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %		640 g					884 kcal	120 g	0 g	45 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	5812 g					2412 kcal	184 g	162 g	101 g	63 g
	Ravintosisältö / annos	5812 g					2412 kcal	184 g	162 g	101 g	63 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					42 kcal	3,2 g	2,8 g	1,7 g	1,1 g

Mausteet: mustapippurirouhe, chilijauhe, meirami, suola,

jauheliha: maustepippuri, suola, chili, mustapippuri, paprikajauhe