Täyte uuniperunalle

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Valio Viola 13% kylmäsavulohi tuorejuusto 200g200 g    320 kcal16 g8 g26 g0 g
Katkarapu pienet (pirkka)95 g    63 kcal14 g0 g0,7 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
4 annosta
295 g    383 kcal30 g8 g27 g0 g
Ravintosisältö / annos74 g    96 kcal7,6 g2 g6,7 g0 g
Ravintosisältö / 100g100 g    130 kcal10 g2,7 g9 g0 g
Sekoita keskenään ja täytä uuniperunalle, tomaatti tai paprika