Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 120 g | 24 tl | 8 rl | 1,2 dl | 40 kcal | 4 g | 5,9 g | 0 g | 0 g | ||
Polar 15% juustoraaste (150g) | 150 g | 390 kcal | 47 g | 0 g | 23 g | 0 g | |||||
Kasvisliemi, herbamare 1rkl = 22g | 8 g | 26 kcal | 0,4 g | 1,5 g | 2 g | 0 g | |||||
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 250 g | 300 kcal | 8,5 g | 9 g | 25 g | 0 g | |||||
Valkosipuli, tuore, silputtu | 8 g | 2 kpl | 8,3 kcal | 0,6 g | 1,3 g | 0 g | 0,2 g | ||||
Rainbow pakaste, parsakaali-kukkakaali-porkkana | 800 g | 160 kcal | 16 g | 29 g | 0 g | 19 g | |||||
Valkosipuli, tuore, silputtu | 70 g | 18 kpl | 73 kcal | 5,5 g | 11 g | 0,4 g | 1,5 g | ||||
Koko resepti annosta | 1406 g | 996 kcal | 82 g | 58 g | 50 g | 21 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 0 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 71 kcal | 5,8 g | 4,1 g | 3,5 g | 1,5 g |