Kasviskeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		780 g					143 kcal	13 g	17 g	2,3 g	17 g
Sipuli (kuorittu)		200 g	3,6 kpl			2,2 dl	54 kcal	2,6 g	10 g	0,4 g	3,4 g
Paprika, punainen		140 g					36 kcal	1,3 g	6,4 g	0,6 g	2,8 g
Tomaattimurska, Pirkka, 500g		500 g			33 rl	5 dl	175 kcal	8 g	35 g	0,5 g	7 g
Knorr vähärasv. kasvisliemikuutio, 1kuutio=10g		20 g					50 kcal	2,2 g	0,6 g	4,4 g	0,3 g
Vesi		1000 g		200 tl	67 rl	10 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti annosta	2640 g					458 kcal	27 g	68 g	8,2 g	31 g
	Ravintosisältö / annos	0 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					17 kcal	1 g	2,6 g	0,3 g	1,2 g

Laita kaikki raaka-aineet pieneksi pilkottuna kattilaan.

Mausta suolalla ja yrttisekoituksella.

Keitä noin puoli tuntia miedolla lämmöllä.