Jauhelihakastike Wuocco (koko kattila)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Ketsuppi, Felix		105 g		21 tl	5,8 rl	0,9 dl	95 kcal	1,1 g	22 g	0,5 g	0 g
Vesi		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		20 g			2 rl	0,3 dl	69 kcal	2 g	14 g	0,2 g	0,7 g
Punasipuli, kuorittu, 100g		120 g	2,2 kpl			1,3 dl	32 kcal	1,6 g	5,8 g	0,2 g	2 g
Sipuli (kuorittu)		34 g	0,6 kpl			0,4 dl	9 kcal	0,4 g	1,6 g	0,1 g	0,6 g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		510 g				6,8 dl	1635 kcal	137 g	0 g	122 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	1289 g					1839 kcal	142 g	44 g	123 g	3,3 g
	Ravintosisältö / annos	1289 g					1839 kcal	142 g	44 g	123 g	3,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					143 kcal	11 g	3,4 g	10 g	0,3 g

Mausteiksi Santa Marian Chili explosion n. 1,5 maustemittaa, 1mm basilikaa, 1 mm mustapippuria, 1mm suolaa