Uuniperunan lisuke

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		200 g	40 tl	13 rl	2 dl	128 kcal	6,4 g	10 g	7 g	0 g
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki		400 g	100 tl	40 rl	4,7 dl	260 kcal	52 g	8,4 g	1,2 g	0 g
Dippijauhe, hot chili (Taffel), annos 13g		13 g				42 kcal	1,1 g	7,5 g	0,9 g	0 g

	Koko resepti annosta	613 g				430 kcal	60 g	26 g	9 g	0 g
	Ravintosisältö / annos	0 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				70 kcal	10 g	4,2 g	1,5 g	0 g

1 prk vähärasvaista kermaviiliä
2 pss dippijauhetta maun mukaan
2 prk rasvatonta raejuustoa

Sekoita ja anna maustua tovi ennen käyttöä.

Lisäksi mukaan voi silputa esim ihan hienoa sipulia, kurkkua, suolakurkkua tms maun mukaan.