Punajuuri-auravuoka

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Ruoanlaittofraiche Valkosipuli ja Yrtit (Creme bonjour), annos 100g250 g    350 kcal7,5 g5 g33 g0 g
Sipuli (kuorittu)100 g1,8 kpl  1,1 dl27 kcal1,3 g4,8 g0,2 g1,7 g
Aurajuusto100 g    340 kcal20 g0 g29 g0 g
Punajuuri 700 g8,8 kpl   269 kcal7 g48 g1,4 g18 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
1150 g    986 kcal36 g58 g63 g19 g
Ravintosisältö / annos1150 g    986 kcal36 g58 g63 g19 g
Ravintosisältö / 100g100 g    86 kcal3,1 g5,1 g5,5 g1,7 g
Punajuuret kuoritaan ja raastetaan.

Sipuli silpuksi.

Sekoitetaan kaikki aineet ja laitetaan voideltuun vuokaan.

Mustapippuria voi lisätä vähän.

1,5h 200C

Hyvää sellaisenaan tai lisäkkeenä vaikka pihville.