Kampasimpukka-scampi-kastike

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Voimariini normaalisuolainen		20 g			144 kcal	0,2 g	0,2 g	16 g	0 g
Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl		100 g			357 kcal	2 g	3 g	38 g	0 g
Katkarapu		50 g	25 kpl	1 dl	34 kcal	7,2 g	0 g	0,6 g	0 g
Kampasimpukka, annos 30g		50 g			43 kcal	8,4 g	1,2 g	0,4 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	220 g			579 kcal	18 g	4,4 g	55 g	0 g
	Ravintosisältö / annos	220 g			579 kcal	18 g	4,4 g	55 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			263 kcal	8,1 g	2 g	25 g	0 g

Paista kampasimpukat voissa, lisää scampit tai katkaravut.

Älä paista liikaa - nämä ainekset sitkeytyvät! Lisää kerma, ruokalusikallinen kalafondia ja mausta suolalla ja mustapippurilla ja mahd.

chilillä.