Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 11 g | 31 kcal | 1 g | 2 g | 2,1 g | 0,1 g | |||||
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 400 g | 74 kcal | 4 g | 14 g | 0,4 g | 0 g | |||||
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 7 g | 1,8 kpl | 7,3 kcal | 0,6 g | 1,1 g | 0 g | 0,1 g | ||||
Sipuli (kuorittu) | 200 g | 3,6 kpl | 2,2 dl | 54 kcal | 2,6 g | 10 g | 0,4 g | 3,4 g | |||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 165 kcal | 17 g | 25 g | 0 g | 0 g | ||
Kananmuna keitetty, keskikoko 55g | 150 g | 215 kcal | 19 g | 0,5 g | 16 g | 0 g | |||||
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 80 g | 10 kpl | 216 kcal | 24 g | 0 g | 14 g | 0 g | ||||
Lasagnelevy Rainbow | 180 g | 661 kcal | 25 g | 128 g | 5,6 g | 5,4 g | |||||
Jauheliha (naudan, 17% rasvaa) | 500 g | 1143 kcal | 95 g | 0 g | 85 g | 0 g | |||||
Koko resepti annosta | 2028 g | 2565 kcal | 188 g | 179 g | 123 g | 9 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 0 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 126 kcal | 9 g | 8,8 g | 6 g | 0,4 g |