Amerikkalainen pannukakku

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		260 g			26 rl	4 dl	936 kcal	34 g	182 g	5,5 g	10 g
Leivinjauhe		10 g		2 tl	2/3 rl		18 kcal	0,5 g	3,8 g	0 g	0,1 g
Suola, annos 3g		3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Sokeri		36 g	12 kpl	9 tl	3 rl	0,4 dl	146 kcal	0 g	36 g	0 g	0 g
Maito,kevyt (valio) 100g		250 g		50 tl	17 rl	2,5 dl	115 kcal	8 g	12 g	3,8 g	0 g
Kananmuna kuoreton		120 g	2,2 kpl				171 kcal	15 g	0,4 g	12 g	0 g
Flora, 70 %, 2 tl		50 g					310 kcal	0,2 g	0,2 g	35 g	0 g

	Koko resepti annosta	729 g					1696 kcal	58 g	234 g	57 g	10 g
	Ravintosisältö / annos	0 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					233 kcal	7,9 g	32 g	7,8 g	1,3 g

Uusi kasviskeittiö Celia Brooks Brown, Gummerus