Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 250 g | 103 kcal | 3,5 g | 20 g | 0,8 g | 0 g | |||||
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 500 g | 358 kcal | 9 g | 72 g | 1 g | 5,4 g | |||||
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 400 g | 552 kcal | 75 g | 0 g | 28 g | 0 g | |||||
Tomaattimurska | 500 g | 33 rl | 5 dl | 147 kcal | 2,8 g | 27 g | 1 g | 10 g | |||
Vesi | 1000 g | 200 tl | 67 rl | 10 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Koko resepti 8 annosta | 2650 g | 1160 kcal | 90 g | 119 g | 31 g | 15 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 331 g | 145 kcal | 11 g | 15 g | 3,8 g | 1,9 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 44 kcal | 3,4 g | 4,5 g | 1,2 g | 0,6 g |