Lihamureke koskenlaskija juustolla&pekonilla täytetty
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 750 g | 1043 kcal | 143 g | 0 g | 53 g | 0 g | |||||
| Kananmuna kuorineen punnittu | 60 g | 1 kpl | 75 kcal | 6,6 g | 0,2 g | 5,4 g | 0 g | ||||
| Korppujauho | 100 g | 14 rl | 2 dl | 366 kcal | 11 g | 75 g | 1 g | 5,3 g | |||
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 125 g | 313 kcal | 24 g | 0 g | 28 g | 0 g | |||||
| HK american pekoni 170g pakkaus | 170 g | 544 kcal | 20 g | 0,9 g | 51 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 1205 g | 2341 kcal | 204 g | 76 g | 137 g | 5,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 1205 g | 2341 kcal | 204 g | 76 g | 137 g | 5,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 194 kcal | 17 g | 6,3 g | 11 g | 0,4 g | |||||
Laita paistiliha, kanamuna ja korppujauhot sekaisin, tee massa, anna hautoa 10-15min.
taputtele massa n.30cm paksuiseksi levyksi leivinpaperille.
levitä päälle yksi paketti paistamattomia amerikan pekoni suikaleita.
murenna päälle koskenlaskija juustoa.
kääri mureke rullalle, leivinpaperin avulla, laita uuniin 175 astetta ja paista mureketta n.50 min. Helppoa ja hyvää!!
taputtele massa n.30cm paksuiseksi levyksi leivinpaperille.
levitä päälle yksi paketti paistamattomia amerikan pekoni suikaleita.
murenna päälle koskenlaskija juustoa.
kääri mureke rullalle, leivinpaperin avulla, laita uuniin 175 astetta ja paista mureketta n.50 min. Helppoa ja hyvää!!