Naudanlihapata

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kidneypapuja chilikastikkeessa (Eldorado), annos 420g		200 g					180 kcal	12 g	30 g	1,4 g	0 g
Tomaattimurska (chili) (Eldorado), annos 400g		200 g					48 kcal	2,4 g	8,6 g	0,4 g	0 g
Tomaattipyree Eure Shopper (100g)		10 g					8 kcal	0,3 g	1,9 g	0,1 g	0 g
Punaviini, 12%		200 g					168 kcal	0,6 g	0,4 g	0 g	0 g
Valkosipuli		7 g	1,8 kpl				7,6 kcal	0,6 g	1,1 g	0 g	0,1 g
Sipuli (kuorittu)		80 g	1,5 kpl			0,9 dl	22 kcal	1 g	3,8 g	0,2 g	1,4 g
Naudan Sisäpaisti		400 g					440 kcal	88 g	0,4 g	12 g	0 g
Lihaliemi laimennettu		200 g		40 tl	13 rl	2 dl	38 kcal	0 g	6 g	1,2 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	1297 g					911 kcal	105 g	53 g	15 g	1,5 g
	Ravintosisältö / annos	649 g					456 kcal	52 g	26 g	7,7 g	0,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					70 kcal	8,1 g	4,1 g	1,2 g	0,1 g

-Sekoita keskenään 1rkl jauhoja, sekä haluamasi määrä pippuria ja suolaa.

Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.

-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut