Punajuurikeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g | 5 g | 45 kcal | 0 g | 0 g | 5 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 60 g | 1,1 kpl | 2/3 dl | 16 kcal | 0,8 g | 2,9 g | 0,1 g | 1 g | |||
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 130 g | 2 kpl | 36 kcal | 0,8 g | 7,7 g | 0,3 g | 3,3 g | ||||
| Punajuuri | 200 g | 2,5 kpl | 77 kcal | 2 g | 14 g | 0,4 g | 5 g | ||||
| Koko resepti 4 annosta | 395 g | 174 kcal | 3,6 g | 24 g | 5,8 g | 9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 99 g | 44 kcal | 0,9 g | 6,1 g | 1,5 g | 2,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 44 kcal | 0,9 g | 6,2 g | 1,5 g | 2,4 g | |||||
Teelusikallinen rypsiöljyä kattilan pohjalle, siinä freesataan sipulikuutiot, lisätään porkkanasuikaleet.
Lisää punajuurisuikaleet ja vettä ja reilusti mausteita maun mukaan - minttua, basilikaa, pippuria, suolaa, liemikuutio tai fondia.
Älä lisää liikaa vettä että keitto jää ruokaisaksi.
Hyvää raejuustovuoren kera
Lisää punajuurisuikaleet ja vettä ja reilusti mausteita maun mukaan - minttua, basilikaa, pippuria, suolaa, liemikuutio tai fondia.
Älä lisää liikaa vettä että keitto jää ruokaisaksi.
Hyvää raejuustovuoren kera