Chili-valkosipuli -broilerikastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 5 g | 1,3 kpl | 5,4 kcal | 0,4 g | 0,8 g | 0 g | 0,1 g | ||||
| Flora ruoka kevyt & paksu | 250 g | 150 kcal | 2,5 g | 11 g | 10 g | 0 g | |||||
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 450 g | 486 kcal | 104 g | 0 g | 8,1 g | 0 g | |||||
| Herkkusieni säilyke | 238 g | 40 kpl | 4 dl | 40 kcal | 5 g | 0,5 g | 0,7 g | 5,7 g | |||
| Koko resepti 4 annosta | 943 g | 682 kcal | 111 g | 13 g | 19 g | 5,8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 236 g | 171 kcal | 28 g | 3,2 g | 4,7 g | 1,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 72 kcal | 12 g | 1,3 g | 2 g | 0,6 g | |||||
Mausteeksi tuoretta chiliä ja chili-maustesekoitusta.