Chili-valkosipuli -broilerikastike

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Valkosipuli 5 g1,3 kpl   5,4 kcal0,4 g0,8 g0 g0,1 g
Flora ruoka kevyt & paksu250 g    150 kcal2,5 g11 g10 g0 g
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka)450 g    486 kcal104 g0 g8,1 g0 g
Herkkusieni säilyke 238 g40 kpl  4 dl40 kcal5 g0,5 g0,7 g5,7 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
4 annosta
943 g    682 kcal111 g13 g19 g5,8 g
Ravintosisältö / annos236 g    171 kcal28 g3,2 g4,7 g1,5 g
Ravintosisältö / 100g100 g    72 kcal12 g1,3 g2 g0,6 g
Mausteeksi tuoretta chiliä ja chili-maustesekoitusta.