Bataatti-jauhelihapyörykät
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 360 g | 2,8 kpl | 291 kcal | 5,7 g | 61 g | 0,2 g | 11 g | ||||
| Sipuli (kuorittu) | 60 g | 1,1 kpl | 2/3 dl | 16 kcal | 0,8 g | 2,9 g | 0,1 g | 1 g | |||
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400 g | 664 kcal | 76 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 10 annosta | 820 g | 972 kcal | 83 g | 64 g | 40 g | 12 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 82 g | 97 kcal | 8,3 g | 6,4 g | 4 g | 1,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 118 kcal | 10 g | 7,7 g | 4,9 g | 1,4 g | |||||
Raasta bataatti ja sipuli raasteeksi, sekoita jauhelin kanssa.
Mausta ses. Ota seoksesta ruokalusikalla nokareita ja pyörittele palloiksi.
Paista noin 200 asteessa noin 8-10 minuuttia.
Mausta ses. Ota seoksesta ruokalusikalla nokareita ja pyörittele palloiksi.
Paista noin 200 asteessa noin 8-10 minuuttia.