Rahkapannari ala Nukkie

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)		250 g		50 tl	17 rl	2,5 dl	140 kcal	21 g	13 g	0,5 g	0 g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		50 g		10 tl	3,3 rl		13 kcal	1,7 g	1,6 g	0 g	0 g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta		45 g			4,5 rl	0,7 dl	162 kcal	5,9 g	32 g	0,9 g	1,6 g
Kananmuna kuorineen punnittu		240 g	4 kpl				301 kcal	26 g	0,6 g	22 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	585 g					617 kcal	55 g	46 g	23 g	1,6 g
	Ravintosisältö / annos	293 g					309 kcal	28 g	23 g	12 g	0,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					105 kcal	9 g	7,9 g	3,9 g	0,3 g

1 prk maitorahkaa
4 kananmunaa
3/4 dl jauhoja
makeutusainetta
(löräys maitoa)

Kaikki sekaisin kulhossa.

Lisää makeutusjauhe n. 3-4 rkl. Halutessasi mausta vaniljalla jne. Joskus lisään myös öljyä ruokalusikallisen.

Kaikki piirakkavuokaan ja uuniin n. 200-225 astetta niin että tulee ruskeahko pinta.

Jos tuplaat tai triplaat ohjeen, voit paistaa sen uunipellillä.

Säilyy jääkaapissa monta päivää.

Nauti marjojen kanssa