Kevytpasha Heissulin

Ainekset		Määrä (g)	Energia	P	H	R	K
Appelsiinin kuori, annos 100g		10 g	10 kcal	0,2 g	2,5 g	0 g	1,1 g
Mantelirouhe, 1 rkl		20 g	116 kcal	4,2 g	1,1 g	10 g	2,3 g
Appelsiinimehu, Brämhults 2dl		50 g	25 kcal	0 g	5,5 g	0 g	0 g
Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g		250 g	150 kcal	1 g	38 g	0 g	0 g
Kirsikka sokeriliemessä		125 g	213 kcal	1,3 g	55 g	1,3 g	0 g
Flora Vanilla 12%		250 g	475 kcal	11 g	40 g	30 g	0 g
Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g		250 g	163 kcal	28 g	11 g	0,8 g	0 g

	Koko resepti 5 annosta	955 g	1150 kcal	46 g	152 g	42 g	3,4 g
	Ravintosisältö / annos	191 g	230 kcal	9 g	30 g	8,4 g	0,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g	120 kcal	4,8 g	16 g	4,4 g	0,4 g

1. Pese appelsiini.

Raasta kuori hienoksi raasteeksi.

2. Pilko säilykekirsikat pieniksi paloiksi saksilla.

3. Vatkaa Flora vanilla vaahdoksi.

4. Notkista maitorahka.

5. Seikoita kaikki aineet huolellisen rauhallisesti keskenään.

6. Jos kaipaat makeutta, lisää makeutusjauhetta.

7. Laita hetkekeksi jääkaappiin vetäytymään.

Niin, ja toi appelsiinimehu on tietysti puristettu siitä appelsiinista, ei purkista.

Ei tähän hätään löytynyt puristinta, joten ei herunut enempää.

NAM! Muokkasin vähän foorumissa ollutta ohjetta.