Amerikkalainen kanakeitto (peruna, porkkana, maissi, riisi, kerma jne)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		395 g	6,6 kpl				301 kcal	7,4 g	61 g	0,8 g	4 g
Täysjyväriisi. Risella.		133 g					466 kcal	9 g	94 g	4,4 g	8 g
Sipuli (kuorittu)		122 g	2,2 kpl			1,4 dl	33 kcal	1,6 g	5,9 g	0,2 g	2,1 g
Valkosipuli		7 g	1,8 kpl				7,6 kcal	0,6 g	1,1 g	0 g	0,1 g
Porkkana		227 g	3,5 kpl				74 kcal	1,4 g	13 g	0,5 g	5,8 g
Broilerin fileesuikaleet pirkka		450 g					549 kcal	86 g	6,3 g	21 g	0 g
Maissi (pakastettu) (Apetit), annos 100g		200 g					248 kcal	6 g	51 g	1,2 g	0 g
Kuohukerma,valio,2dl		200 g					680 kcal	4 g	6 g	70 g	0 g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		15 g					39 kcal	2 g	1,8 g	2,7 g	0,1 g
Vesi, vesijohtovesi		1250 g		250 tl	83 rl	13 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Timjami		1 g		1 tl	1/2 rl		2,8 kcal	0,1 g	0,3 g	0,1 g	0,4 g
Suola, annos 3g		2 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Rypsiöljy		15 g		3 tl	1,1 rl	0,2 dl	133 kcal	0 g	0 g	15 g	0 g
Mustapippuri		3 g		1,5 tl	0,4 rl		8,4 kcal	0,3 g	1,1 g	0,1 g	0,8 g

	Koko resepti 8 annosta	3020 g					2541 kcal	118 g	242 g	116 g	21 g
	Ravintosisältö / annos	378 g					318 kcal	15 g	30 g	14 g	2,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					84 kcal	3,9 g	8 g	3,8 g	0,7 g

Maailman herkullisin keitto:

Amerikkalainen kanakeitto, Valion keittokirjasta 'Aloittelevan amorin keittokirja'.

Oikea resepti sisältää 200g kanaa (3 rintafilettä), 200g perunaa (3kpl) ja 250g porkkanaa (3kpl).

Vettä tulee 1,5l, tässä on yritetty huomioida haihtumista.

Keitä riisi.

Kuullota sipulit öljyssä (voissa).

Lisää kana.

Paista kunnes liha on valkoista, eli n. 3 min. Lisää vesi ja 3 kanaliemikuutiota.

Kun vesi kiehuu lisää perunat ja porkkanat kuutioituna.

Kun ne ovat kypsiä lisää timjami, riisi, maissi ja kerma.

Mausta musta- tai sitruunapippurilla.

Kuumenna keitto kiehuvaksi.