Jauhelihakastike papujen kera (kevyt)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10 g | 90 kcal | 0 g | 0 g | 10 g | 0 g | |||||
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 500 g | 125 kcal | 6,5 g | 21 g | 1 g | 0 g | |||||
| Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow | 425 g | 361 kcal | 20 g | 64 g | 2,1 g | 21 g | |||||
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400 g | 664 kcal | 76 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 1335 g | 1240 kcal | 102 g | 85 g | 53 g | 21 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 1335 g | 1240 kcal | 102 g | 85 g | 53 g | 21 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 93 kcal | 7,6 g | 6,4 g | 4 g | 1,6 g | |||||
Ruskista hieman sipulia (jos tahdot, toimii ilman sipuliakin).
Ruskista jauheliha tilkassa öljyä, mausta suolalla, mustapippurilla, basilikalla ja paprikajauheella.
Lisää tölkki valkoisia papuja tomaattikastikkeessa sekä tölkki paseerattua tomaattia.
Anna porista hetki.
Tarjoile nauhaspagetin kanssa.
Ruskista jauheliha tilkassa öljyä, mausta suolalla, mustapippurilla, basilikalla ja paprikajauheella.
Lisää tölkki valkoisia papuja tomaattikastikkeessa sekä tölkki paseerattua tomaattia.
Anna porista hetki.
Tarjoile nauhaspagetin kanssa.