Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevyt piirakkataikina (Kymppi), annos 400g | 400 g | 960 kcal | 28 g | 153 g | 25 g | 12 g | |||||
Vuohenjuusto President 10% | 150 g | 287 kcal | 36 g | 3 g | 15 g | 0 g | |||||
Basilika, tuore | 100 g | 40 kcal | 3,1 g | 5 g | 0,8 g | 3,9 g | |||||
Valkosipuli | 10 g | 2,5 kpl | 11 kcal | 0,8 g | 1,6 g | 0,1 g | 0,2 g | ||||
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 400 g | 3,2 kpl | 81 kcal | 2,4 g | 15 g | 1,2 g | 5,6 g | ||||
Balsamico-kastike (Wishbone), annos 20g | 10 g | 17 kcal | 0 g | 1 g | 1,7 g | 0 g | |||||
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5 g | 45 kcal | 0 g | 0 g | 5 g | 0 g | |||||
Pestokastike, yrttikastike | 40 g | 2,7 rl | 0,4 dl | 196 kcal | 3,3 g | 0,6 g | 20 g | 1,6 g | |||
Koko resepti 8 annosta | 1115 g | 1636 kcal | 73 g | 180 g | 69 g | 23 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 139 g | 204 kcal | 9 g | 22 g | 8,6 g | 2,9 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 147 kcal | 6,6 g | 16 g | 6,2 g | 2,1 g |