Makkarapata

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		500 g			33 rl	5 dl	175 kcal	5 g	33 g	2,5 g	0 g
Paprika, punainen		150 g					39 kcal	1,4 g	6,9 g	0,6 g	3 g
Peruna, keskikokoinen 60g		280 g	4 kpl				168 kcal	4,2 g	36 g	0,3 g	2,5 g
Porkkana, keskikokoinen 65g		130 g	2 kpl				36 kcal	0,8 g	7,7 g	0,3 g	3,3 g
Wilhelm kevyt makkara		250 g					338 kcal	33 g	3 g	22 g	0 g
Kasvisliemikuutio, Knorr		10 g					28 kcal	0,8 g	1 g	2,4 g	0,2 g
Vesi		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 5 annosta	1920 g					811 kcal	46 g	92 g	28 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	384 g					162 kcal	9 g	18 g	5,7 g	2,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					42 kcal	2,4 g	4,8 g	1,5 g	0,6 g

Ainekset palasiksi ja kaikki sekaisin.

Haudutellaan uunissa 175 asteessa 1 1/2 - 2 tuntia.