Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 10 g | 1 rl | 0,2 dl | 34 kcal | 0 g | 8,2 g | 0 g | 0,1 g | |||
Fruktoosi, hedelmäsokeri | 30 g | 7,5 tl | 2,5 rl | 0,4 dl | 122 kcal | 0 g | 30 g | 0 g | 0 g | ||
Mustikka metsä- | 200 g | 17 rl | 3,3 dl | 88 kcal | 1 g | 13 g | 1,2 g | 6,6 g | |||
Leivinjauhe | 5 g | 1 tl | 1/3 rl | 8,8 kcal | 0,3 g | 1,9 g | 0 g | 0 g | |||
Vehnäjauho puolikarkea | 85 g | 8,5 rl | 1,3 dl | 292 kcal | 8,7 g | 60 g | 1 g | 3 g | |||
Kaurahiutale | 35 g | 5,8 rl | 0,9 dl | 131 kcal | 5,1 g | 20 g | 2,6 g | 3,5 g | |||
Kananmuna kuoreton | 55 g | 1 kpl | 79 kcal | 6,9 g | 0,2 g | 5,6 g | 0 g | ||||
Fruktoosi, hedelmäsokeri | 30 g | 7,5 tl | 2,5 rl | 0,4 dl | 122 kcal | 0 g | 30 g | 0 g | 0 g | ||
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 100 g | 20 tl | 7,1 rl | 1,1 dl | 537 kcal | 0,9 g | 0,7 g | 60 g | 0 g | ||
Koko resepti 6 annosta | 550 g | 1412 kcal | 23 g | 163 g | 70 g | 13 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 92 g | 236 kcal | 3,8 g | 27 g | 12 g | 2,2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 257 kcal | 4,2 g | 30 g | 13 g | 2,4 g |