Herkkusieni-tomaattipaistos

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Ruokasuola jodioitu		7 g		1 tl	0,4 rl	0,1 dl	0,2 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Valkosipuli		16 g	4 kpl				17 kcal	1,3 g	2,6 g	0,1 g	0,3 g
Sipuli (kuorittu)		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		500 g	4 kpl				102 kcal	3 g	19 g	1,5 g	7 g
Herkkusieni		400 g	27 kpl			13 dl	64 kcal	8,4 g	1,2 g	1,3 g	6 g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		10 g					90 kcal	0 g	0 g	10 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	1033 g					300 kcal	14 g	28 g	13 g	15 g
	Ravintosisältö / annos	1033 g					300 kcal	14 g	28 g	13 g	15 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					29 kcal	1,4 g	2,7 g	1,3 g	1,5 g

Tässäpä simppeli lämpimän lisukkeen ohje.

Paista hässäkät pannulla ja lisää suolaa, pippuria sekä ripaus chilijauhetta.

Nam!