Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 480 g | 8 kpl | 365 kcal | 9 g | 74 g | 1 g | 4,8 g | ||||
Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
Omena, keskikokoinen 200g | 250 g | 1,6 kpl | 85 kcal | 0,5 g | 18 g | 0,8 g | 4,5 g | ||||
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 400 g | 80 tl | 27 rl | 4 dl | 257 kcal | 13 g | 19 g | 14 g | 0 g | ||
Valkosipuli | 12 g | 3 kpl | 13 kcal | 0,9 g | 2 g | 0,1 g | 0,3 g | ||||
Herkkumaan viipalekurkkuja | 300 g | 81 kcal | 1,5 g | 17 g | 1,5 g | 0 g | |||||
Koko resepti 10 annosta | 1542 g | 828 kcal | 26 g | 135 g | 18 g | 11 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 154 g | 83 kcal | 2,6 g | 13 g | 1,8 g | 1,1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 54 kcal | 1,7 g | 8,8 g | 1,1 g | 0,7 g |