Mustikkaproteiinijäätelö
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijamaito + calsium, Apro | 300 g | 129 kcal | 10 g | 8,4 g | 5,7 g | 1,8 g | |||||
| Valkuainen (100g) | 100 g | 42 kcal | 10 g | 1,5 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Mustikka metsä- | 150 g | 13 rl | 2,5 dl | 66 kcal | 0,8 g | 10 g | 0,9 g | 5 g | |||
| Hera80 maustamaton | 50 g | 203 kcal | 38 g | 2,5 g | 4,5 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 600 g | 440 kcal | 59 g | 22 g | 11 g | 6,8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 300 g | 220 kcal | 29 g | 11 g | 5,6 g | 3,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 73 kcal | 10 g | 3,7 g | 1,9 g | 1,1 g | |||||
1. Soijamaito+heraproteiini+marjat sekaisin, makeutetaan Toranin kalorittomalla kookos-makusiirapilla (www.
mokkamestarit.
fi)
2. Valkuaiset kovaksi vaahdoksi
3. 1 ja 2 sekaisin varovasti
4. Jäätelökoneeseen tai pakastimeen (pakastuksen aikana pitää sekoittaa useamman kerran)
mokkamestarit.
fi)
2. Valkuaiset kovaksi vaahdoksi
3. 1 ja 2 sekaisin varovasti
4. Jäätelökoneeseen tai pakastimeen (pakastuksen aikana pitää sekoittaa useamman kerran)