Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 60 g | 1 kpl | 75 kcal | 6,6 g | 0,2 g | 5,4 g | 0 g | ||||
Leivinjauhe | 5 g | 1 tl | 1/3 rl | 8,8 kcal | 0,3 g | 1,9 g | 0 g | 0 g | |||
Punaherukka | 100 g | 10 rl | 2 dl | 57 kcal | 1,4 g | 7,5 g | 0,4 g | 5 g | |||
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 200 g | 120 kcal | 6,4 g | 14 g | 4 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuorineen punnittu | 60 g | 1 kpl | 75 kcal | 6,6 g | 0,2 g | 5,4 g | 0 g | ||||
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4 g | 16 kcal | 0 g | 4 g | 0 g | 0 g | |||||
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 125 g | 25 tl | 8,9 rl | 1,3 dl | 671 kcal | 1,1 g | 0,9 g | 75 g | 0 g | ||
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 370 g | 3 kpl | 311 kcal | 4,1 g | 68 g | 1,5 g | 6,7 g | ||||
Fariinisokeri | 70 g | 284 kcal | 0 g | 70 g | 0 g | 0 g | |||||
Mantelirouhe, 1 rkl | 30 g | 173 kcal | 6,3 g | 1,6 g | 15 g | 3,5 g | |||||
Graham täysjyvävehnäjauho, Myllyn Paras (1dl=65g) | 195 g | 624 kcal | 27 g | 113 g | 6,2 g | 24 g | |||||
Koko resepti 12 annosta | 1219 g | 2416 kcal | 60 g | 281 g | 113 g | 40 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 102 g | 202 kcal | 5 g | 24 g | 9 g | 3,3 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 198 kcal | 4,9 g | 23 g | 9 g | 3,2 g |