Mimpun kevyehkö minipizza
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella (Bellezza), annos 62.5g | 21 g | 34 kcal | 4,2 g | 0,1 g | 1,9 g | 0 g | |||||
| Metwursti, HK Ultra kevyt | 20 g | 40 kcal | 6 g | 0 g | 1,8 g | 0 g | |||||
| Arla Präst mager juusto 17% | 16 g | 45 kcal | 4,8 g | 0,2 g | 2,7 g | 0 g | |||||
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 22 g | 13 kcal | 0,1 g | 3,3 g | 0 g | 0,3 g | |||||
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 10 g | 7,4 kcal | 0,5 g | 1,3 g | 0 g | 0 g | |||||
| Lapin rieskaset ohra (Vaasan), annos 32.5g | 33 g | 65 kcal | 1,7 g | 11 g | 1,4 g | 1,6 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 122 g | 205 kcal | 17 g | 16 g | 7,8 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 122 g | 205 kcal | 17 g | 16 g | 7,8 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 168 kcal | 14 g | 13 g | 6,4 g | 1,6 g | |||||
Läiskäise rieskoille:
- tomaattipyre (sekoita siihen valkosipulia, chiliä, pippuria tms)
- kevytmetukkaviipaleet
- ananas
- tomaattia (puuttuu ainesosista, sorry)
- pizzamaustetta
- mozzarella
- juustoviipaleet
Uuniin 200° kunnes juustot ovat sulaneet sopivaksi (n. 5 min) ja eikun syömään.
Perus ateriaksi riittää kaksi lättyä per nuppi, isoon nälkään tai isolle miehelle kolme-neljä.
- tomaattipyre (sekoita siihen valkosipulia, chiliä, pippuria tms)
- kevytmetukkaviipaleet
- ananas
- tomaattia (puuttuu ainesosista, sorry)
- pizzamaustetta
- mozzarella
- juustoviipaleet
Uuniin 200° kunnes juustot ovat sulaneet sopivaksi (n. 5 min) ja eikun syömään.
Perus ateriaksi riittää kaksi lättyä per nuppi, isoon nälkään tai isolle miehelle kolme-neljä.