Seisoppa
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 300 g | 276 kcal | 57 g | 0 g | 3 g | 0 g | |||||
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 600 g | 10 kpl | 455 kcal | 11 g | 93 g | 1,2 g | 6 g | ||||
| Keittojuures, Pirkka | 128 g | 32 kcal | 1,3 g | 5,8 g | 0,4 g | 0 g | |||||
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 102 g | 56 kcal | 3,2 g | 6,5 g | 2 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 1130 g | 819 kcal | 73 g | 105 g | 6,6 g | 6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 283 g | 205 kcal | 18 g | 26 g | 1,7 g | 1,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 72 kcal | 6,4 g | 9 g | 0,6 g | 0,5 g | |||||
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!