Currybroilerpata

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi		300 g	60 tl	20 rl	3 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		10 g				23 kcal	0,3 g	2,6 g	1,3 g	0 g
Ruokakerma Valio 5%		190 g				114 kcal	2,3 g	5,3 g	10 g	0 g
Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g		231 g				116 kcal	2,3 g	28 g	2,3 g	0 g
Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria)		400 g				520 kcal	72 g	8,8 g	24 g	0,4 g
Uncle bens pitkäjyv riisi, kuiva		164 g				553 kcal	12 g	125 g	0,7 g	2,8 g
Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi		200 g				52 kcal	2,4 g	10 g	0,4 g	0 g
Herne,maissi,porkkana (Pirkka), annos 200g		200 g				140 kcal	6,4 g	24 g	0,4 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1695 g				1518 kcal	98 g	203 g	39 g	3,2 g
	Ravintosisältö / annos	424 g				380 kcal	24 g	51 g	10 g	0,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				90 kcal	5,8 g	12 g	2,3 g	0,2 g

Kypsennä broilerit.

Lisää curryä, sipulit, he-ma-po, persikkapalaset ja riisit, anna hetki kuullottua.

Lisää kaikki nesteet ja anna kypsyä.