Porkkanalätyt
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 10 g | 73 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 8 g | 0 g | |||||
| Ruokasuola jodioitu | 5 g | 0,7 tl | 1/4 rl | 0,1 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||
| Vehnäjauho puolikarkea | 10 g | 1 rl | 0,2 dl | 34 kcal | 1 g | 7 g | 0,1 g | 0,4 g | |||
| Kananmuna kuoreton | 55 g | 1 kpl | 79 kcal | 6,9 g | 0,2 g | 5,6 g | 0 g | ||||
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 200 g | 3,1 kpl | 56 kcal | 1,2 g | 12 g | 0,4 g | 5 g | ||||
| Koko resepti 1 annosta | 280 g | 242 kcal | 9 g | 19 g | 14 g | 5,4 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 280 g | 242 kcal | 9 g | 19 g | 14 g | 5,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 86 kcal | 3,3 g | 6,9 g | 5 g | 1,9 g | |||||
Sekoita porkkanaraaste, kananmuna, 1rkl jauhoa, suolaa ja pippuria.
Paista lätyt voissa ja oi kun on nannaa.
Paista lätyt voissa ja oi kun on nannaa.