Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 1000 g | 200 tl | 67 rl | 10 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Hiiva | 100 g | 2 kpl | 75 kcal | 13 g | 1,1 g | 0,4 g | 6,9 g | ||||
Siirappi | 80 g | 11 tl | 4 rl | 0,6 dl | 241 kcal | 0,1 g | 59 g | 0 g | 0 g | ||
Suola, annos 3g | 10 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 160 g | 512 kcal | 18 g | 101 g | 4,5 g | 19 g | |||||
Ruisjauho, 1 dl | 170 g | 544 kcal | 19 g | 109 g | 3,9 g | 24 g | |||||
Hiivaleipävehnäjauho | 330 g | 37 rl | 6 dl | 1076 kcal | 40 g | 196 g | 9 g | 18 g | |||
Rypsiöljy | 108 g | 22 tl | 7,7 rl | 1,2 dl | 955 kcal | 0 g | 0 g | 108 g | 0 g | ||
Vehnäjauho puolikarkea | 590 g | 59 rl | 9 dl | 2024 kcal | 60 g | 413 g | 7,1 g | 21 g | |||
Koko resepti 40 annosta | 2548 g | 5427 kcal | 150 g | 879 g | 133 g | 89 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 64 g | 136 kcal | 3,8 g | 22 g | 3,3 g | 2,2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 213 kcal | 5,9 g | 34 g | 5,2 g | 3,5 g |