Palautusjuoma salin jälkeen
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka,pakaste Rainbow | 150 g | 15 rl | 3 dl | 53 kcal | 0,8 g | 11 g | 0,8 g | 2,9 g | |||
| Vitalinea Vanille 0% rasvaa, ei lisättyä sokeria | 125 g | 59 kcal | 5,8 g | 8,5 g | 0,1 g | 0,9 g | |||||
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 125 g | 25 tl | 8,3 rl | 1,3 dl | 70 kcal | 11 g | 6,3 g | 0,3 g | 0 g | ||
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 60 g | 0,5 kpl | 50 kcal | 0,7 g | 11 g | 0,2 g | 1,1 g | ||||
| Mehukeitto, omena-mustaherukka (Valio), annos 100g | 150 g | 12 kcal | 0 g | 3 g | 0 g | 2,3 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 610 g | 244 kcal | 18 g | 39 g | 1,4 g | 7,2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 610 g | 244 kcal | 18 g | 39 g | 1,4 g | 7,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 40 kcal | 2,9 g | 6,4 g | 0,2 g | 1,2 g | |||||
Kaikki sekaisin tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.