Makaronilaatikko (nauta+sieni)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuorineen punnittu		65 g	1,1 kpl				82 kcal	7,2 g	0,2 g	5,9 g	0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		700 g		140 tl	47 rl	7 dl	231 kcal	23 g	34 g	0 g	0 g
Vehnäjauho, sunnuntai		27 g			2,7 rl	0,4 dl	95 kcal	3,2 g	19 g	0,6 g	0,8 g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss		48 g					149 kcal	12 g	0,4 g	11 g	0 g
Makaroni, tumma, Myllyn Paras		260 g					910 kcal	35 g	171 g	7,5 g	16 g
Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen		11 g					34 kcal	0,9 g	5,9 g	0,6 g	0,1 g
Sipuli (kuorittu)		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g					664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
X-tra herkkusieniä viipaleina(114g)		57 g					8,5 kcal	1,1 g	0,6 g	0,1 g	0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		5 g		1 tl	1/3 rl	0,1 dl	1,7 kcal	0,2 g	0,2 g	0 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	1673 g					2202 kcal	160 g	236 g	66 g	18 g
	Ravintosisältö / annos	1673 g					2202 kcal	160 g	236 g	66 g	18 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					132 kcal	10 g	14 g	3,9 g	1,1 g

-Ruskista jauheliha ja sipuli, lisää mausteet
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito

-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min

-Helppoa!