RAPARPERIPIIRAKKA

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		126 g	2,3 kpl				180 kcal	16 g	0,4 g	13 g	0 g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		100 g					320 kcal	0 g	3 g	38 g	0 g
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g)		34 g					109 kcal	3,7 g	21 g	1 g	4,1 g
Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g		148 g					496 kcal	20 g	95 g	3,4 g	8,9 g
Raparperi		80 g	0,5 kpl			1,3 dl	27 kcal	0,6 g	4,4 g	0,1 g	1,1 g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		5 g					16 kcal	0,6 g	3 g	0,4 g	1,4 g
Leivinjauhe		5 g		1 tl	1/3 rl		8,8 kcal	0,3 g	1,9 g	0 g	0 g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		10 g					36 kcal	0,4 g	8 g	0,4 g	0 g
Hermesetas-jauhe		4.5 g					13 kcal	0,1 g	2,5 g	0 g	1,8 g

	Koko resepti 8 annosta	513 g					1205 kcal	42 g	140 g	56 g	17 g
	Ravintosisältö / annos	64 g					150 kcal	5,2 g	17 g	7 g	2,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					235 kcal	8,2 g	27 g	11 g	3,4 g

Sulata becel mikrossa pehmeämmäksi (huom! sulatuksella!!), lisää sekaan munat, 4-viljan hiutaleet ja sämpyläjauhot, joihin on sekoitettu leivinjauhe.

Mausta kanelilla, kardemummalla ja makeutusjauheella.

Laita piirakkavuokaan, johon on laitettu leivinpaperi.

Levitä päällimmäiseksi pilkotut raparperinpalat.

Paista 175asteessa noin 30 minuuttia, .