Tartar Light (Mimppu)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 15 g | 29 kcal | 0,1 g | 6,8 g | 0,1 g | 0,6 g | |||||
| Suolakurkkusalaatti 100g Saarioinen | 30 g | 9 kcal | 0,2 g | 2 g | 0 g | 0 g | |||||
| Majoneesi, rasvaton, Findus | 30 g | 17 kcal | 0,3 g | 3,6 g | 0,2 g | 0 g | |||||
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 125 g | 25 tl | 8,3 rl | 1,3 dl | 81 kcal | 14 g | 5,3 g | 0,4 g | 0 g | ||
| Koko resepti 2 annosta | 200 g | 135 kcal | 14 g | 18 g | 0,7 g | 0,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 100 g | 68 kcal | 7,2 g | 8,9 g | 0,4 g | 0,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 68 kcal | 7,2 g | 8,9 g | 0,4 g | 0,3 g | |||||
Sekoita:
1/4 iso purkki maitorahkaa 0,3 %
2 rkl rasvatonta majoneesia
2 rkl suolakurkkusalaattia
1 rkl sweet'n sour kastiketta
1 tl Yrttitarhan maustesekoitus (Santa Maria)
Maistuu tuhat kertaa paremmalle kuin tartar-kastike ja on TODELLA kevyt.
Huomaathan, että olen valinnut kaikista raaka-aineista vähäkalorisemmat, eli eri merkkivalinnoilla menee helposti tuplaksi kalomäärä! Yksi annos on 100g eli tosi reilu.
1/4 iso purkki maitorahkaa 0,3 %
2 rkl rasvatonta majoneesia
2 rkl suolakurkkusalaattia
1 rkl sweet'n sour kastiketta
1 tl Yrttitarhan maustesekoitus (Santa Maria)
Maistuu tuhat kertaa paremmalle kuin tartar-kastike ja on TODELLA kevyt.
Huomaathan, että olen valinnut kaikista raaka-aineista vähäkalorisemmat, eli eri merkkivalinnoilla menee helposti tuplaksi kalomäärä! Yksi annos on 100g eli tosi reilu.