Mimpun kanalasagne
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kadett juustoraaste (Arla), annos 150g | 100 g | 230 kcal | 29 g | 2,5 g | 12 g | 0 g | |||||
| Lasagnelevy Rainbow | 153 g | 562 kcal | 21 g | 109 g | 4,7 g | 4,6 g | |||||
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 10 g | 7,5 kcal | 0,4 g | 0,8 g | 0,3 g | 0 g | |||||
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 15 g | 132 kcal | 0 g | 0 g | 15 g | 0 g | |||||
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 250 g | 300 kcal | 8,5 g | 9 g | 25 g | 0 g | |||||
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 500 g | 33 rl | 5 dl | 175 kcal | 8 g | 35 g | 0,5 g | 7 g | |||
| Broileri, rintafilee, nahaton | 450 g | 482 kcal | 104 g | 0 g | 6,8 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1478 g | 1888 kcal | 171 g | 155 g | 64 g | 12 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 246 g | 314 kcal | 29 g | 26 g | 11 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 128 kcal | 12 g | 11 g | 4,4 g | 0,8 g | |||||
Paista kanat, mausta esim.
paprikalla, currylla tms, lisää tomaattimurska ja 3 juuston ruokakerma.
Keitä hetki kokoon.
Laita kastiketta vuoan pohjalle ja lado sitten lasagnelevyjä ja kastiketta vuorotellen.
Päällimmäiseksi kastiketta ja ripottele vielä 100 g kevyttä juustoraastetta pinnalle.
Uunissa 200° 30-40 minuuttia.
paprikalla, currylla tms, lisää tomaattimurska ja 3 juuston ruokakerma.
Keitä hetki kokoon.
Laita kastiketta vuoan pohjalle ja lado sitten lasagnelevyjä ja kastiketta vuorotellen.
Päällimmäiseksi kastiketta ja ripottele vielä 100 g kevyttä juustoraastetta pinnalle.
Uunissa 200° 30-40 minuuttia.