Karppileipä pellavansiemenistä

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi		33 g					106 kcal	10 g	2,3 g	6,6 g	10 g
Voi		20 g		4 tl	1,4 rl	0,2 dl	145 kcal	0,2 g	0,1 g	16 g	0 g
Kananmuna kuoreton		55 g	1 kpl				79 kcal	6,9 g	0,2 g	5,6 g	0 g
Leivinjauhe		3 g		0,6 tl	0,2 rl		5,3 kcal	0,2 g	1,1 g	0 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	111 g					335 kcal	17 g	3,7 g	29 g	10 g
	Ravintosisältö / annos	111 g					335 kcal	17 g	3,7 g	29 g	10 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					301 kcal	15 g	3,3 g	26 g	9 g

Sulata voi ja lisää siihen muut aineet.

Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.

Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.

nauti mieleiselläsi tavalla.