Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1000 g | 200 tl | 67 rl | 10 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
Peruna, keskikokoinen 60g | 600 g | 8,6 kpl | 360 kcal | 9 g | 78 g | 0,6 g | 5,4 g | ||||
Seiti pakaste | 300 g | 233 kcal | 53 g | 0 g | 2,1 g | 0 g | |||||
Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour | 180 g | 540 kcal | 6,1 g | 7,7 g | 54 g | 1,8 g | |||||
Porkkana, keskikokoinen 65g | 150 g | 2,3 kpl | 42 kcal | 0,9 g | 8,9 g | 0,3 g | 3,8 g | ||||
Koko resepti 6 annosta | 2330 g | 1202 kcal | 70 g | 99 g | 57 g | 13 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 388 g | 200 kcal | 12 g | 17 g | 10 g | 2,1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 52 kcal | 3 g | 4,3 g | 2,5 g | 0,5 g |