Kana-uncleben
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kastike, Sweet Thai Chili (Uncle Ben ´s) | 400 g | 392 kcal | 4 g | 92 g | 0,8 g | 0 g | |||||
| Oliiviöljy | 5 g | 1 tl | 0,4 rl | 0,1 dl | 44 kcal | 0 g | 0 g | 5 g | 0 g | ||
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 300 g | 315 kcal | 48 g | 6 g | 11 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 705 g | 751 kcal | 52 g | 98 g | 16 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 353 g | 376 kcal | 26 g | 49 g | 8,2 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 107 kcal | 7,4 g | 14 g | 2,3 g | 0 g | |||||
Paista broisku öljyssä kypsäksi, lisää Uncle Bens kastike ja anna porista pari minuuttia.
Sopii vaikka kuskusin kanssa syötäväksi.
Sopii vaikka kuskusin kanssa syötäväksi.