Ceasarsalaatti ilman kanaa
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (Härkälä), annos 10g | 100 g | 11 kcal | 1,1 g | 1 g | 0,2 g | 1 g | |||||
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 375 g | 3 kpl | 76 kcal | 2,3 g | 14 g | 1,1 g | 5,2 g | ||||
| Tuorekurkku, annos 50g | 100 g | 40 kcal | 0,6 g | 1,4 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Parmesanlastuja (Granotto bertozzi), annos 100g | 40 g | 154 kcal | 13 g | 0 g | 11 g | 0 g | |||||
| Crostini, krutonki valkosipuli | 30 g | 146 kcal | 2,8 g | 20 g | 6,5 g | 0 g | |||||
| Saarioinen Ranch salaatinkastike | 40 g | 140 kcal | 0,3 g | 3,7 g | 14 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 685 g | 566 kcal | 20 g | 40 g | 33 g | 6,2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 343 g | 284 kcal | 10 g | 20 g | 17 g | 3,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 83 kcal | 3 g | 5,8 g | 4,8 g | 0,9 g | |||||
Revi ja riivi kaikki haluamallasi tavalla pienemmäksi.
Möyhi salaatinkastike ja leipäkuutiot viimeisenä sekaan
Tarjoa heti.
Annos riittää kahteen lounaaseen tai lisäkesalaattina useammalle.
Möyhi salaatinkastike ja leipäkuutiot viimeisenä sekaan
Tarjoa heti.
Annos riittää kahteen lounaaseen tai lisäkesalaattina useammalle.