Lihamureke kasviksilla

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1200 g    1992 kcal228 g0 g120 g0 g
Swedish Style Meatballs Spice Mix 35 g70 g    210 kcal11 g37 g1,4 g0 g
Herne-maissi-paprika apetit400 g   6,7 dl280 kcal16 g48 g3,2 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
10 annosta
1670 g    2482 kcal255 g85 g125 g0 g
Ravintosisältö / annos167 g    248 kcal26 g8,5 g12 g0 g
Ravintosisältö / 100g100 g    149 kcal15 g5,1 g7,5 g0 g
Sekoita mausteseospussit desiin vettä ja anna turvota hetki.

Lisää jauheliha ja vihannekset ja sekoita hyvin.

Muotoile pellille tai vuoalle haluamaasi muotoon ja paista uunissa kypsäksi.